Vertigo ialah salah satu macam penyakit yang menyerang bagian kepala dengan sensasi rasa pusing yang dahsyat hingga merasa seolah berputar-putar. Vertigo yaitu salah satu macam sakit kepala yang tak boleh disepelekan, sebab hal ini akan betul-betul membahayakan diri penderitanya teritama dikala sedang berkegiatan. Salah satu terapi kesehatan untuk memecahkan vertigo adalah terapi gerakan.
Vertigo dapat disebabkan oleh sebagian hal, yang pertama adalah adanya gangguan yang terjadi pada bagian dalam kanal kuping dimana terjadi penggumpalan partikel-partikel kalsium yang mempunyai fungsi untuk mengirim sinyal ke otak dan membikin tubuh menjadi sepadan dalam melawan tekanan gravitasi. Penyebab yang kedua ialah adanya penumpukan cairan pada komponen telinga sehingga menyebabkan gangguan tekanan pada kuping. Penyebab yang ketiga yaitu infeksi yang mengakibatkan peradangan pada komponen saraf alat pendengaran. Untuk mengatasi vertigo, ada terapi kesehatan yang dapat Anda lakukan setiap hari dirumah. Terapi tersebut berupa gerakan-gerakan ringan yang bisa membikin Anda sembuh dari sakit kepala yang menyiksa ini. Cara yang pertama yaitu dengan mengerjakan gerakan Manuver Epley. Jikalau vertigo berasal dari komponen alat pendengaran kiri, karenanya putarlah kepala Anda ke arah kiri sebesar 450. Letakkan bantal terapikesehatan.com di bagian bahu Anda bukan pada bagian kepala. Berbaringlah dengan posisi kepala menghadap ke kasur. Tunggu sampai 30 detik. Gerakan yang kedua adalah Manuver Semont. Seandainya Anda menikmati sakit kepala berasal dari telinga sebelah kiri maka duduklah di kasur. Lakukan gerakan memutar kepala ke arah kanan sebesar 450. Kemudian berbaringlah menghadap ke kiri, tunggu sampai 30 detik. Kemudian ganti arah tubuh melainkan jangan ganti arah kepala. Tunggu hingga 30 detik. Kalau ini juga bisa dilaksanakan untuk vertigo yang berasal dari arah kanan hanya tinggal disesuaikan dengan arah kepala saja. Jika Anda sudah menjalankan gerakan-gerakan tersebut sebagai terapi kesehatan untuk menuntaskan vertigo, karenanya cobalah untuk menghadap ke atas setinggi-tingginya atau menghadap ke bawah serendah-rendahnya. Bila terapi yang telah dilaksanakan dalam kurun waktu seminggu hal yang demikian tak membuahkan hasil, maka lantas untuk berkonsultasi dengan dokter.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
August 2019
Categories |